Tips Simple Mengurangi Efek Negatif Kabut Asap Bagi Kesehatan

Tips Simple Mengurangi Efek Negatif Kabut Asap Bagi Kesehatan

Tips Simple Mengurangi Efek Negatif Kabut Asap Bagi Kesehatan -

Efek Negatif Kabut Asap Bagi kesehatan tentu sangat di khawatirkan. Bahkan beberapa LSM rela turun kejalan untuk sekedar membagi-bagikan masker gratis agar paling tidak dampak buruk kabut asap bagi kesehatan  tersebut bisa diminimalisir. Pada Minggu pagi hari ini pun menurut pantauan saya aktifitas warga yang biasanya ramai melalukan olah raga atau jalan santai nampak sepi karena udara yang bercampur kabut asap selain membuat tidak nyaman juga dapat membahayakan kesehatan.

Karena kabut asap dapat membahayakan kesehatan khususnya mereka yang memiliki latar belakang penyakit pernafasan seperti asma, berikut saya berikan Tips-tips simple mengurangi efek atau dampak kabut asap bagi kesehatan :

1. Gunakan masker atau penutup hidung dan mulut jika bepergian keluar rumah

2. Sedapat mungkin menjauhi daerah atau area yang terdapat kebakaran hutan atau lahan 

3. Minum vitamin C atau jus buah-buahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh

4. Jangan berolah raga diluar rumah jika kabut asap tebal masih menyelimuti.

5. Jangan membakar sampah organik maupun non organik karena akan memperparah kondisi udara.

6. Ingatkan anak-anak di rumah anda akan bahaya kabut asap dan sedapat mungkin jangan biarkan mereka bermain di luar rumah

source

>>>Terimakasih<<<